إذا عبر الشعر حدود الكتفين ، فمن المحتمل ألا يكون المكيف يهتم به مرة واحدة في الأسبوع (حتى لا تنسى) ، استخدم قناع القناع للتغذية العميقة أو استخدم زيت جوز الهند الطبيعي (ولكن يمكنك أيضًا استخدام أي شيء آخر) على الشعر الرطب وبعد 10 دقائق اغتسل.
الأساسيات: عادات للشعر الجميل
- للشعر الجميل ، فأنت بحاجة إلى نظام غذائي صحي متوازن.
يعتمد جمال المرأة بشكل مباشر على الجودة والقيمة الغذائية لنظامها الغذائي اليومي. الأطعمة الزيتية والحارة تؤدي حتما إلى فروة الرأس الدهنية وقشرة الرأس ونقص الشعر. لجعل تصفيفة الشعر سميكة ولامعة ، يجب أن تدرج في قائمة المنتجات التي تحتوي على الفيتامينات من المجموعة B والزنك والحديد والأحماض الدهنية أوميغا 3 والبروتين. من المهم بشكل خاص أن يكون لديك بروتين عالي الجودة يشارك مباشرة في تكوين شعر صحي وقوي ، لذلك الأسماك البديلة واللحوم الخالية من الدهن ولحوم الدواجن خلال الأسبوع.
كل واحد منا فريد من نوعه بطريقته الخاصة ، تماما مثل فريد وجسمنا. لمساعدة العناصر الغذائية المشتقة من الطعام ، من الأفضل استيعابها ، من المفيد للغاية شرب مجموعة من الفيتامينات على الأقل 2-3 مرات في السنة. لكن لا تعالجي بنفسك - اطلب من المعالج تقييم حالتك الصحية ووصف الدواء اللازم ، بناءً على احتياجاتك الفردية. بعد بضعة أسابيع ستلاحظ وجود تأثير إيجابي مضمون.
كيف ينمو الشعر الطويل بسرعة: العناية المناسبة
- شراء كيس وسادة الحرير لوسادتك
يكلفك أكثر قليلاً من القطن ، لكن كل يوم سيساعد شعرك على أن يبدو لامعًا. بسبب السطح الأملس للألياف الحريرية ، فإن بشرة الشعر ستبقى مغلقة طوال الليل ولن تفتح مثل مخروط التنوب ، كما هو الحال بالنسبة إلى كيس من القطن.
- استخدام فرش الشعر الطبيعية الجودة.
أمشاط وفرش تدليك للشعر ، مصنوعة من الخشب المتين ولحم الخنزير الطبيعي ، ستحافظ على طول ونصائح الشعر بالكامل وصحية. بالإضافة إلى ذلك ، لا تعمل هذه الأمشاط على تزويد الشعر بالكهرباء والاحتفاظ بها. اجعل من القاعدة تمشيط الأوتار بصبر وببطء دائمًا ، والانتقال من الأسفل لأعلى ، والتشابك المتشابك برفق بين أصابعك.
- لا تعتدي على الطرازات
بالطبع ، بدون التصميم باستخدام الأجهزة الساخنة اليوم ، من الصعب إدارتها - وكيف يمكنك تحقيق تجعيد الشعر المرن؟ ولكن من أجل تقليل خطر إصابة الشعر ، استخدم أدوات أقل عدوانية. على سبيل المثال ، يوصي المصممون بشراء بكرو ساخن بدلاً من الشباك. ولكن إذا كنت لا تستطيع أن تتخيل تصفيف الشعر بدون مكواة مسطحة أو مصفف ، فلا تدخر الأموال اللازمة لعامل وقائي حراري عالي الجودة - فهو سيحمي شعرك بشكل موثوق من درجات الحرارة العالية وفي الوقت نفسه لن يثقل أو يزيل اللصق.
نزرع جديلة على الخصر: عادات في مستحضرات التجميل للشعر
- كن مخلصًا لمنتجات الشعر المفضلة لديك.
تعتقد العديد من الفتيات عن طريق الخطأ أن الشعر "يعتاد" في النهاية على مستحضرات التجميل. في الواقع ، هذا مجرد فخ تسويقي آخر ، يجبرنا ، من خلال التجربة والخطأ ، على تجربة جمالنا وصحتنا بحثًا عن مستحضرات تجميل عالية الجودة. إذا كان شعرك يستجيب جيدًا للعناية المحددة ، وترى نتيجة إيجابية ، فلا تتردد - فهذا الحب إلى الأبد.
- استخدم العناية بحكمة وبوعي.
هل يجب أن أذكر هذا "الرجل المشعر" بأنه يجب استخدام الشامبو على الجذور فقط ، ويجب غسل الطول باستخدام رغوة؟ ومع ذلك ، في حالة تكرار ذلك ، نكرر أننا نستخدم البلسم فقط للطول والنهايات ، ومن الأفضل أن نستخدم العناية بالشعر المغسول بتناسق مختلف ، حتى لا تجعل دهني الشعر: على سبيل المثال ، يجب ألا تجمع بين عاملين زيتيين ، ما لم أنت لا تفعل تصفيفة الشعر في أسلوب "التصميم الرطب".
لا تنسى الفيتامينات
الآن يمكنك العثور على الفيتامينات للشعر الجميل في أي صيدلية. من نفسي أستطيع أن أضيف أن الشعر يحتاج إلى فيتامينات ب ، وكذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والنحاس. بالمناسبة ، يتم احتواء العديد من هذه الفيتامينات والعناصر الدقيقة في الشوكولاته المرة. لذا ، إذا قام شخص ما بتوبيخك على تناول الشوكولاته ، فأخبره أن هذا نظام غذائي خاص لنمو الشعر. "
استخدام الشامبو الكيراتين
كما ذكر أعلاه ، الكيراتين هو المادة التي تشكل الشعر. لتقوية عمود الشعر ، امنحي شعرك بالكيراتين. بهذه الطريقة ، سوف تحافظ على طول والعناية بجودة الشعر. أعط الأفضلية للشامبو المحترف ، لأنها تحتوي على جزيئات المكونات التي لها حجم مثالي: ليست كبيرة جدًا وليست صغيرة جدًا ، ولكن تلك التي لازمة "لإصلاح" تلف الشعر.
تقليم النصائح بانتظام
"كيف؟ نمت فقط - وقطع بالفعل؟ نعم ، بعد كل الانقسام لن تختفي من تلقاء نفسها. إذا كان الشعر قد تعرض للتلف بالفعل ، فسوف يرتفع طبقيًا ، وهذا يعني أنه بعد مرور بعض الوقت ، لا يزال يتعين عليك قص الشعر ، ولكن ليس أكثر من 5-10 مم ، ولكن أكثر من ذلك بكثير. الفاصل الزمني المثالي بين حلاقة الشعر ، إذا كنت تحلم بشعر حورية البحر ، هو 3-5 أشهر. لكن ماذا لو ظهرت الانقسام بشكل أسرع؟ استخدام أدوات خاصة "لحام" النصائح. لن يستعيدوا سلامة الشعر الذي تم قصه بالفعل ، لكنهم سيمنعون المزيد من الضرر ".
نسيان منتجات تصفيف الشعر الرخيصة
"المنتجات الرخيصة لا تحتوي فقط على السيليكون ، ولكن البوليمرات الأخرى ، على سبيل المثال ، أكريلات. تغسل السيليكونات الخفيفة المتطايرة بشامبو منتظم ، وهذا ليس هو الحال مع أكريليت. تتراكم هذه البوليمرات بسرعة على فروة الرأس ، وطبقت في بصيلات الشعر ، وتمنع وصول الأكسجين إلى الخلايا وتتسبب في ترقق الشعر. هل تحتاجها؟
كل شيء يبدأ مع اتباع نظام غذائي
النظام الغذائي السليم والفيتامينات تلعب دورا رئيسيا في نمو الشعر الطويل والقوي. من الضروري تضمينها في أغذية الحمية مثل السلمون ، فهي تحتوي على الكثير من أحماض أوميجا 3 وأوميغا 6 الدهنية ، وكذلك مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل من تساقط الشعر وتزيد من نموها. هناك خيار آخر ، حيث يوجد الكثير من البروتين ، وهو البقوليات التي توفر العناصر الغذائية الصحية الأخرى مثل الحديد والبيوتين وحمض الفوليك.
تقوية فروة الرأس
ليس سراً أن الشعر القوي هو نتيجة لفروة رأس صحية. وفقًا للعديد من الدراسات التي أجراها علماء أمريكيون ، فإن تدليك فروة الرأس يوميًا يساعد على زيادة كثافة الشعر. هذا هو السبب في أن العديد من المصممون يوصون بإجراء تدليك للرأس ، ولن تقضي أكثر من خمس دقائق في اليوم.
قص شعر كل ستة أشهر
حقيقة أن عليك قص شعرك كل ستة إلى ثمانية أسابيع هي خرافة. بدلاً من قطع الشعر بشكل مستمر ، والذي نلاحظ أنه ترغب في النمو لمنع ظهور النهايات المنفصلة ، فأنت بحاجة إلى استخدام شامبو جيد ومكيف ولا تنسى الأقنعة واستخدم العوامل الواقية الحرارية عند تجفيف الشعر. لذلك لا يمكنك قص شعرك لمدة ستة أشهر على الأقل.
اتبع حكم واحد
لا تجف أبدًا أو تجعيد شعرك في نفس اليوم ، حيث أنه جاف جدًا. في عالم مثالي تحتاج إلى تجعيد الشعر بشكل طبيعي ، لكن في أغلب الأحيان يكون من المستحيل القيام بذلك. لذلك ، حاول على الأقل تصميم بديل مع مجفف شعر ومكواة لتقليل الضرر. وفي عطلات نهاية الأسبوع ، من الأفضل نسيان مجفف الشعر.
فرشاة شعرك في كثير من الأحيان
تمشيط الشعر يحفز تدفق الدم إلى الرأس ، مما يتسبب في تدفق المواد الغذائية إلى بصيلات الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستخدام المتكرر لمشط سيوزع الزيوت الطبيعية من خلال الشعر ، والحفاظ على الرطوبة اللازمة وحماية الشعر من الآثار السلبية للبيئة.
# 1. مراقبة النظام الحراري
هل سبق لك أن لاحظت أن نمو الشعر يتباطأ في الشتاء وفي الخارج؟ السبب عادي - بارد. درجات الحرارة المنخفضة تسبب تضيق الأوعية ، ونتيجة لذلك ، تدهور إمدادات الدم وسوء تغذية المصابيح. بالإضافة إلى ذلك ، تجفف الرياح الباردة الجلد بشدة ، فقد أصبح فقدان الشعر الباهت والقريء أمرًا لا مفر منه تقريبًا. هل تريد أن تقابل الموسم الجديد مع مثل هذه الضفائر؟
# 2. تحديث حقيبة ماكياج الخاص بك
حاول اختيار منتجات العناية التي تحتوي على الأحماض الأمينية التي تخترق عمق هيكل قضيب. يعد البانثينول حليفًا مهمًا ، حيث سيساعد على ترطيب الشعر ، وستزيد أحماض الفاكهة من قوة ويعيد اللمعان الطبيعي. من بين المكونات الضارة التي يجب تجنبها: المنظفات (المسؤولة عن الرغوة الوفيرة في الشامبو ، ولكن في الوقت نفسه يجف الشعر ، ويحرمهم من الحيوية) ، والفورمالديهايد (يزيد سوء حالة الجلد) والبارابين (يمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة المفيدة).
# 3. التدليك بانتظام
هل تريد أن يحسدك رابونزيل؟ لا تهمل تدليك الرأس. يعمل على تلوين الجلد ، ويحسن تدفق الدم من بصيلات نائمة ويساعد على تسريع النمو. قم بتدليك الجزء الخلفي من الرأس بأطراف أصابعك ، ثم قم بتطبيق الزيت المفضل على الجذور (على سبيل المثال ، بذور الأركان أو العنب) وتوزيع المنتج على سطح الرأس بالكامل بحركة دائرية. المرحلة التالية هي التمسيد الناعم من الجبهة إلى مؤخرة الرأس ، من التاج إلى الأذنين. من المهم أن نتذكر أن الحركات يجب أن تتوافق مع اتجاه نمو الشعر. كرر كل يوم لمدة 3-6 دقائق.
# 4. جعل الرعاية أكثر وضوحا
لا تنسى أن الأقنعة الغذائية على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. من المرغوب فيه أنها تحتوي على الأفوكادو أو زبدة الشيا أو بروتينات الحليب أو الكاكاو أو الأحماض الهيالوية أو الأحماض الأمينية - كلها تعمل على تنشيط نمو الشعر. عشاق أساليب الرعاية البيئية الجدة ، حذار! إذا كنت تمارس أقنعة محلية الصنع ، فتذكر الاحتياطات: حاول تطبيق كمية صغيرة من الكتلة النهائية على مساحة منفصلة من الجلد (على سبيل المثال ، على منحنى الكوع الداخلي). انتظر بضع دقائق وشاهد رد الفعل. الأكثر شهرة من الناس هو قناع الخردل. امزج ملعقتين كبيرتين من مسحوق الخردل وصفار البيض وملعقتين صغيرتين من السكر وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون في مزيج واحد. تنطبق على جذور الشعر مع حركة تدليك ، وضعت على قبعة الدش واترك القناع لمدة 20-30 دقيقة. إذا كان بحروق شديدة - تأكد من غسله.
# 5. شراء مشط الحديثة
إذا كنت تريد العثور على شخص مذنب بسبب نمو الشعر البطيء ، فننصحك بإلقاء نظرة فاحصة على مشطك. الملحقات ذات الجودة الضعيفة تسبب لك ضررًا - لا تنحل ، ولكن تشابك الأشرطة وتسبب نهايات الانقسام. إذا كنت داعمًا للمواد البيئية ، فاختر أمشاطًا مصنوعة من الخشب والشعر الخشن ، ولكن يجب تغييرها كثيرًا. يقوم المصنّعون الحديثون باستمرار بتجربة بيئة العمل ومواد المنتجات ، لذلك ليس من المنطقي دائمًا الاعتماد على "طبيعتها". يمكن أن يعزى الجيل "الذكي" من الأمشاط إلى نوع الموديل Tangle Teezer ، الذي يكشف بشكل مثالي عن الشعر المبلل (لاحظ لأولئك الذين يستخدمون الأقنعة).
# 6. مراجعة النظام الغذائي الخاص بك
أحد الأسباب الرئيسية لنمو الشعر البطيء هو اتباع نظام غذائي فقير. الطعام ليس فقط للعقل ، ولكن أيضًا لتجعيد الشعر القوي - الخضار الخضراء والسلطات الورقية ، اللفت البحري وغيرها من المكونات التي تحتوي على الكالسيوم والحديد. بضعة سنتيمترات من الترحيب ستوفر الجزر والسلمون والبيض والفاصوليا والمكسرات.
# 7. لا تبالغي برأس الغسيل
قضية مثيرة للجدل للغاية بالنسبة لصناعة التجميل بأكملها: كم مرة تستحق غسل شعرك؟ الآراء منقسمه. Trichologists من المدرسة القديمة عقد الرأي أن الرأس. لا حاجة لغسل على الإطلاق! بعد 26 إلى 28 يومًا ، سوف "يتعلمون" في الواقع تنظيف أنفسهم تحت الماء العادي والحفاظ على توازن ph المطلوب ، مما سيؤثر إيجابًا على نموهم. يعارض المحررون اللامعون هذا الموقف - يجب عليك غسل شعرك يوميًا ، مثل الوجه والجسم ، لأن لا أحد ألغى العمل النشط للغدد الدهنية والبيئة الضارة. نقترح إيجاد حل وسط من تلقاء أنفسنا ، ولكن في الوقت نفسه ، رتب لنفسك "غسلًا رأسًا" وفقًا لجميع القواعد: ضع الشامبو فقط على الجذور وشطفها بالماء الدافئ ، والبلسم أو البلسم فقط على النصائح واغسلها بتيار بارد.
# 8 اترك النصائح وحدها
حجر الزاوية الآخر - هل يستحق قص الشعر لجعله أطول وأكثر سمكا؟ غالبًا ما تصبح خيوط وهشة ، لذا لا تخف من التخلص من النهايات الضعيفة من أجل التحسين. ومع ذلك ، هناك رأي آخر منطقي تمامًا: إزالة الشعر بانتظام ، لا يترك الشعر ، لأنه ينمو بمعدل سرعة يبلغ حوالي سنتيمتر واحد في الشهر. اتضح أنك بحاجة إلى التحلي بالصبر وليس المقص.
# 9. تحقق مع التقويم القمري
لا يوجد التصوف ، الطبيعة الأم فقط. طوال حياتنا ، بطريقة أو بأخرى ، ترتبط بمراحل القمر الصناعي للأرض ، والتي لا يعتمد عليها فقط في انحسار وتدفق محيطات العالم ، ولكن أيضًا نمو الشعر. قم بإجراء تجربة بسيطة وحاول الحصول على قصة شعر على القمر المتنامي. لكن في اليوم التاسع والخامس والعشرين والثالث والعشرين من التقويم القمري ، لا ينبغي عليك زيارة مصفف شعر - لن تخسر فقط قطعة من الشعر ، ولكن أيضًا الطاقة الإيجابية المتراكمة.
النص: نيلي غزاريان.
هورست شكوليف للنشر
موسكو ، الحادي والعشرين. شابولوفكا ، المنزل 31 ب ، المدخل السادس (المدخل من ممر الخيل)
1. اختيار مستحضرات التجميل العضوية
جزء من سلفات الشامبو المعتادة ينظف الشعر والجلد ويؤكسده. أنها تضر بنية الشعر ، ويمكن أن تثير قشرة الرأس وحتى الخسارة. جانب آخر هو السيليكونات ، التي تشكل فيلمًا على سطح الشعر وفروة الرأس. لا يسمح بدخول الأكسجين إلى الداخل ، ويتداخل مع تغذية المسام ، وبالتالي نمو الشعر.
2. هل أقنعة محلية الصنع
أبسط خيار هو زيت الزيتون. إنه ينظف جلد الخلايا الميتة ، ويعزز تنفس الجلد ويثبت الغدد الدهنية. سيؤثر هذا بشكل إيجابي ليس فقط على نمو الشعر ، ولكن أيضًا سيعيدهم ليونة وتألق.
يعتبر القناع الكلاسيكي زيت زيتون بارد ساخن التسخين. يفرك في الجذور ، ويتم توزيع الباقي على طول الشعر.
3. تقليل استخدام أجهزة التدفئة.
المصممون والبكرون ومجفف الشعر يدمرون الطبقة الواقية من الشعر. نتيجة لذلك ، لا يتم تخزين الرطوبة في الداخل ، وهذا مرة أخرى يجعل الشرائط جافة وهشة. إذا كنت بحاجة إلى تجفيف شعرك بعد الغسيل ، فقم بتشغيل الوضع الدافئ (لا يزيد عن 60 درجة).
السيليكات التي تشكل الشامبو العادي تشكل فيلمًا على سطح الشعر وفروة الرأس. لا يسمح بدخول الأكسجين إلى الداخل ، ويتداخل مع تغذية المسام ، وبالتالي نمو الشعر.
6. إذا صبغت شعرك ، فانتقل إلى طرق لطيفة أكثر.
تؤثر الأصباغ على هيكل عمود الشعر ، وخصائصه الفيزيائية والكيميائية ، مما يجعله أكثر هشاشة. تحدث إلى مصفف الشعر الخاص بك ، فقل أن صحة شعرك تعد الآن أكثر أهمية لك من صبغة خارجية. انظر إلى الدهانات الطبيعية مثل الحناء. خيار آخر هو تلطيخ جزئي ، مثل خيوط الوجه. من الناحية المثالية ، يجب أن تتخلى عن الطلاء تماما.
7. تغيير مشط
إذا كنت تواجه مشكلة مثل الشعر المتشابك الذي يصعب تمشيطه ، فجرب الآن Tangle Teaser الشهير الآن. تم تصميم هذه الأمشاط خصيصًا لتفكيك الشعر بأقل قدر من الفقد والانزعاج. نصيحة صغيرة أيضًا: لا تنظف شعرك على الفور بعد الغسيل ، فقط عندما يجف قليلاً. لذلك سوف تقلل من تساقط الشعر بسبب الكسر.
9. القيام تدليك الرأس
تحفيز الدورة الدموية والدورة الدموية الدقيقة أمر حيوي لنمو الشعر بسرعة. من الأفضل للجميع القيام بالتدليك قبل ساعة من غسل الرأس. ابدأ بفرك الجبهة والمعابد بحركات الأصابع الدائرية الخفيفة. ثم انتقل إلى الشعر. السكتة الدماغية الجلد من أعلى إلى أسفل في اتجاه نمو الشعر.يجب الضغط على الأصابع بإحكام على الشعر ، ولكن لا يلزم بذل جهد خاص. يكفي إجراء تدليك لمدة 10 دقائق يوميًا.
تحفيز الدورة الدموية والدورة الدموية الدقيقة أمر حيوي لنمو الشعر بسرعة.
10. اجعلي من المعتاد شرب 1.5 لتر من الماء يوميًا على الأقل.
ينمو الشعر بشكل أسرع إذا كان مرطبًا. لكن الجسم مصمم بحيث يتم توزيع الرطوبة فيه بشكل غير متساو. أولاً ، يذهب إلى الأعضاء الداخلية ، ويدخل فروة الرأس إلى الأخير. وهذا ما يسمى التغذية المتبقية. ببساطة ، إذا شربت القليل من الماء ، فإن الشعر لن يحصل على أي شيء.
11. تحقق من مدى توازن النظام الغذائي الخاص بك.
نقول على الفور أن مجموعة متنوعة من الوجبات الغذائية غالبا ما تكون العناصر الغذائية السيئة مهمة لصحة الشعر. مثل الأحماض الدهنية أوميغا 3 والزنك والفيتامينات A و B و E. في غيابهم ، يصبح الشعر أسوأ ، ويصبح هش وممل. إذا استمر العجز لفترة طويلة ، فقد يؤدي ذلك إلى خسارة قوية. ضعي السمك الدهني (مثل السلمون) والخضروات الخضراء والبقوليات والمكسرات وخبز القمح الكامل ومنتجات الألبان.
15. لا تنسى تقشير.
بقايا منتجات العناية والتصميم المودعة جزئيًا على الشعر والرأس. بمرور الوقت ، تتراكم ، وتتداخل مع وصول الأكسجين إلى الجذور. نتيجة لذلك ، يصبح الشعر أضعف. سوف يزيل المقشر الصحيح الزهم الزائد والمناطق القرنية بالبشرة ، مما يساهم في تحسين التنفس والدورة الدموية وتغذية فروة الرأس. وهذا هو بالضبط ما تحتاجه لنمو شعر صحي ممتاز.
صورة: Kerastase ، خدمة الصحافة الأرشيف
العلاجات المنزلية
الخطوة الأولى هي التخلص من الشامبو الضار ، المسكنات ، والأقنعة. إيلاء الاهتمام لتكوين ، لا ينبغي أن يكون هناك كبريتات ، بارابين والسيليكون. أنها تجف فروة الرأس ، وتحرم تجعيد الشعر الطبيعي (على الرغم من أن تأثير نجاح باهر موجود في البداية) ، ينتهك بنية الشعر ويجعلها باهتة. أفضل إعطاء الأفضلية لصيغ تجنيب. على سبيل المثال ، تقوم علامة شامبو إكستريم REDKEN باستعادة بنية الشعر وإعطاء لمعان طبيعي. Care Biolage Advanced FULLDENSITY Matrix مع السيموكسيدين سوف يزيد من الكثافة وينشط نمو ما يصل إلى 1000 شعر في ثلاثة أشهر.
ننسى أيضا الاستخدام المتكرر مجفف الشعر وخاصة الحديد الشباك ومقوم. في وقت النمو هم أعداءك الرئيسيين. سوشي الشعر بطريقة طبيعية ، وفي الحالات القصوى ، استخدم الحماية الحرارية.
منشط العناية العميقة GFULLDENSITY مع stemoxidin ، Biolage ، 2060 روبل.
ربما ، يعرف الجميع تقريبًا أقنعة الشعر الأكثر فاعلية: الفلفل والخردل والقرفة والبصل. لديهم تأثير صحوة: يندفع الدم إلى فروة الرأس ، ويتم تنشيط بصيلات الشعر. نتيجة لهذا ، يبدأ الشعر في النمو بشكل أسرع. ما زالوا يستحقون الحذر معهم ، وإلا فإنك تخاطر بإفراط في تجفيف الجلد والتسبب في إحساس حارق.
وصفة قناع تجنيب مع الخردل: مزيج 1 ملعقة كبيرة. ل. الخردل ، 1-2 ملعقة كبيرة. ل. أي زبدة وصفار البيض. ضعي المزيج على المنطقة القاعدية ، وقم بتلطيخ النصائح بالزيت ، وقم بتغطيتها بغطاء بلاستيكي ولفها بمنشفة في الأعلى. لذلك لن يبرد الخليط وسيكون التأثير أقوى. نصف ساعة كافية لتنشيط بصيلات الشعر. من الأفضل القيام بهذه الأقنعة 1-2 مرات في الأسبوع. لجعل شعرك يلمع ، بعد غسل رأسك ، شطفه باستخدام مغلي من المريمية أو البابونج.
تدليك الرأس
تكملة تأثير الأقنعة سوف يساعد تدليك يومي للرأس ، كما أنه يوفر تدفق الدم إلى الجلد وبصيلات الشعر. قبل الغسل ، قم بتدليك رأسك بأصابعك بحركات دائرية ، مع الضغط تدريجياً على الجلد ، ولكن دون تمديده.
من الأفضل استخدام فرشاة تدليك مصنوعة من مواد طبيعية ومدلك خاص قبل وقت النوم ، تمر برفق على الشعر وتتحرك من المعابد إلى مؤخرة الرأس. ربما يكون تدليك الرأس الطريقة الأكثر متعة لتنشيط نمو الشعر.
علاجات صالون
إذا كنت لا تحب العبث بالأقنعة والأدوات في المنزل ، فانتقل إلى الصالون حيث سيحدد المصممون المحترفون إجراءً لتقويته وتنمو. الأكثر فعالية هو الميزوثيرابي. يتم حقن الفيتامينات والمعادن المناسبة لنوع شعرك في فروة الرأس للمساعدة في استعادتها وتنميتها.
Cryomassage سيساعد أيضًا على نمو تجعيد الشعر الطويل. مع تبريد حاد للأنسجة مع النيتروجين السائل ، يتم تقليل الأوعية - فهي ضيقة بشكل حاد ثم تتوسع ، مما يوفر تدفق دم أكبر. مع هذا الإجراء ، يتم تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، وتطبيع وظيفة الغدد الدهنية وتسريع النمو.
يؤثر الفرز بشكل أكبر على ظهور الشعر. بعد العلاج بمركب خاص ، يتم تشكيل فيلم من الزيوت ، والذي يحمي من العوامل الخارجية ومستويات الهيكل. وبالتالي فإن الشعر مشبع بالفيتامينات والعناصر الدقيقة. ضع في اعتبارك أن جميع الإجراءات تحتاج إلى الخضوع لدورة تدريبية.
نأمل أن تساعدك نصيحتنا في الطريق إلى شعر صحي وطويل.
وما الحيل التي تستخدمها؟ مشاركة أسرارك في التعليقات!
اشترك في صفحات WMJ.ru في Odnoklassniki و Facebook و VKontakte و Instagram و Telegram!
نص: فاليريا سافتشينكو
صور: أرشيف المكتب الصحفي ، Shutterstock
